Citisem undeva ca oamenii din ziua de azi mananca pana mor. E o nebunie!

Suntem tentati sa mancam cu mult peste nevoile organismului.

In loc sa ne bucuram de nutrientii pe care ni-i ofera mancarea, ne aruncam cu burta plina in pat si a doua zi ne miram cu nu ne incap blugii preferati.

Cu alte cuvinte…corpul nostru este supraalimentat si nu hranit!

Avem acces la alimente care nu se regasesc in mod obisnuit in cultura noastra si cu care de cele mai multe ori ne imprietenim greu, din cauza gustului, dar care nu lipsesc din frigiderul nostru, pentru ca sunt considerate a fi „sanatoase”.

Desi este o garnitura excelenta, sa faci o mamaliguta buna, ca la bunica acasa, este cam „old school”, caci suntem obisnuiti sa mancam budinca de quinoa la micul dejun.

Nimeni nu se intreaba cum ajunge mancarea in stomac si ce se intampla cu ea?! Cat efort depune organismul sa o transforme in molecule mici? Cum se absorb principalele vitaminele si mineralele… daca se absorb?!

Ei bine, nu intentionezi sa detaliez fiziologia sistemului digestiv…

Ceea ce vreau sa va spun este ca dincolo de alegerile pe care le facem, este important sa intelegem procesele chimice din corp, pentru ca acestea ne influenteaza nu numai sanatatea fizica, ci si cea mentala si cea emotionala.

Pentru unii este normal sa mearga la toaleta de trei ori pe zi, in timp ce altii fac asta o data pe saptamana si nici macar atunci nu realizeaza ca sunt constipati.

Trebuie sa intelegem ca nu putem slabi daca nu avem o digestie buna, la fel cum nu putem avea un ten perfect, atata timp cat avem resturi acumulate in colon.

S-ar putea sa te intrebi: ok… si care este solutia?

Daca tranzitul se poate regla prin cresterea aportului de fibre si lichide si facand mai multa miscare, curatarea in profunzime a colonului ne poate da mari batai de cap.

Nu ma gandesc aici la curele de „detox” impinse la extrem, pentru ca la cat de activa sunt, nu as putea sa renunt la placerea de a manca.

In schimb in zilele in care nu fac sport, dupa un concediu, un exces alimentar sau o saptamana stresanta, simt nevoia sa dorm mai mult, sa fac sauna, sa consum mai multe lichide si sa apelez la metode si produse care favorizeaza eliminarea toxinelor.

Sigur, nu exista retete de succes, metodele cele mai eficiente vor fi intotdeuna acelea care ti se potrivesc.

In cazul meu, functioneaza produsele cu ingrediente naturale, care au o actiune blanda asupra organismului si care, mai ales in cazul unui detox, nu afecteaza ritmul nostru normal de viata.

Am avut ocazia sa testez cura de detoxifiere de o zi cu produsul Vitamunda Colon Hyper Detox, consumand cele sapte shake-uri recomandate pentru eliminarea materiilor nedigerate din colon.

Pot sa spun ca o asemenea cura este de ajutor si celor cu o dieta sanatoasa cum este si a mea.

Surpriza placuta a fost ca dupa o singura zi de tratament, am putut din nou sa ma bucur de placerile mele culinare.

  

Merita sa experimentezi si tu pe tine, pentru ca un colon curat inseamna mai multa energie, o imunitate mai buna, un risc scazut de boli si, bineinteles, o absorbtie mai buna a nutrientilor din mancare.

Pana cand nu ne vom face timp sa invatam cum functioneaza organismul nostru, vom continua sa ne imbolnavim si apoi sa cautam disperati solutii, de cele mai multe ori medicamente, care sa ne rezolve problemele…de pe o zi pe alta, daca s-ar putea.

Animalul infometat din noi, numit stomac va cere intotdeuna sa fie umplut.

Noi, in schimb, putem sa-l educam… sa-i oferim din in cand o pauza pentru a-l ajuta sa functioneze la capacitatile lui maxime.

Asadar, aveti grija de burtica voastra!

 

 

 

 

 

Loading Facebook Comments ...