Daca exista vreun desert la care nu as putea sa renunt, aceea este inghetata.

O ador, mai ales in combinatie cu un brownie sau un strudel cu mere… si nu-i asa ca toate lucrurile bune sunt ilegale, imorale sau ingrasa?!

Merg pe principiul: putin si bun! Si da, din cand in cand, imi permit sa mananc o inghetata, fara cornet si fara zahar… facuta in casa.

Pentru ca imi pasa de silueta ta, ti-am pregatit o reteta dietetica de sorbet, in spranta ca va iesi soarele!

Ingrediente: 

  • Amestec de fructe congelate (zmeura, capsuni, afine)
  • O banana congelata
  • Un iaurt grecesc (10% grasime)
  • Seminte de canepa
  • Menta proaspata

Mod de preparare:

Ingredientele se pun in blender si se mixeaza la viteza maxima, timp de doua minute. Se adauga semintele de canepa si menta tocata, pentru a-i da o savoare mai intensa.

Gasind alternative, nu vei fi nevoita sa renunti la placerile tale vinovate!

Secretul sta in dozarea corecta a hranei si in modul de preparare al alimentelor.

Sa o servesti cu placere!

Loading Facebook Comments ...