LIFESTYLE COACHING
(ONE2ONE ȘI DE GRUP)

Vrei sa-ti schimbi stilul de viata, dar nu stii cum s-o faci?

Vrei sa inveti sa faci alegeri alimentare corecte si sa gasesti metoda de exercitii cea mai potrivita tie?

Ai nevoie de sustinere in a-ti mentine motivatia?

Vrei sa fii mai productiv si mai organizat la locul de munca si sa-ti cresti capacitatile de concentrare?

Pentru a te inscrie la o sesiune de coaching sau pentru a obtine de la mine un sfat, o recomandare, nu ezita sa ma contactezi.

CE VEI OBTINE IN URMA SESIUNILOR DE COACHING?

Fiecare sesiune de lifestyle coaching are ca obiectiv:
  • Identificarea obiceiurilor nesanatoase
  • Crearea unui plan de meniu zilnic personalizat in functie de preferintele alimentare ale fiecaruia
  • Recomandarea unor suplimente ce pot fi adaugate in alimentatie
  • Conceperea unui plan de antrenament care sa maximizeze rezultatele dorite
  • Imbunatatirea performantelor sportive si a capacitatilor intelectuale
  • Cultivarea increderii si a respectului de sine